施術を受けられない日もセルフケアで良い状態が保たれます

大田区にて鍼灸院を開業し、地域に密着した営業を続けている院長はブログを日々執筆しています。施術を受けることができない日は、普段の姿勢の癖や運動時の筋肉使用における癖等で、無意識のうちに不調に戻るような動作を行ってしまうこともございます。
そのため、ご来院日でない日もご自宅でお気軽に行えるセルフケア法等をブログ内で執筆しています。自宅でこまめにケアを行うことで、施術の効果の維持または上昇が見込まれます。セルフケアに関心のあるお客様は、お気軽にご参照ください。
  • ロゴ

    水素吸入器、導入しました!

    2020/07/10
    蒲田駅から東急多摩川線で一駅、 矢口渡駅から徒歩1分の場所にある中山鍼灸治療院です。       当院は、   (1)鍼灸治療   (2)理学療法士...
  • 大田区 坐骨神経痛 鍼灸 整体

    大田区で坐骨神経痛でお悩みなら

    2020/05/30
        蒲田駅から東急多摩川線で一駅、 矢口渡駅から徒歩1分の場所にある中山鍼灸治療院です。       このような症状で困っていませんか?   ...
  • 大田区 ぎっくり腰 鍼灸 整体

    大田区でぎっくり腰のことなら!

    2020/05/03
      蒲田駅から東急多摩川線で一駅、 矢口渡駅から徒歩1分の場所にある中山鍼灸治療院です。       ぎっくり腰とは正式には急性腰痛症といい、突然腰...
  • 大田区 腰痛 鍼灸 整体

    大田区で腰痛治療のことなら当院へ!

    2020/05/01
    蒲田駅から東急多摩川線で一駅、 矢口渡駅から徒歩1分の場所にある中山鍼灸治療院です。         腰椎ヘルニア・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症・ぎっく...
  • 大田区 肩こり 鍼灸 整体 

    大田区で肩こり治療のことなら!

    2020/04/30
    蒲田駅から東急多摩川線で一駅、 矢口渡駅から徒歩1分の場所にある中山鍼灸治療院です。         肩こりとは、肩の周囲の筋肉が疲労して筋肉の緊張...
  • 大田区 自律神経失調症 鍼灸 整体

    大田区で自律神経失調症の治療のことなら

    2020/03/25
    蒲田駅から東急多摩川線で一駅、 矢口渡駅から徒歩1分の場所にある中山鍼灸治療院です。         今回は当院で鍼灸治療の最後10分間を使って、頭痛・肩...
  • 大田区 鍼灸 パーソナルトレーニング 整体

    大田区で鍼灸治療院をお探しの方へ!初診500円...

    2020/03/25
    蒲田駅から東急多摩川線で一駅、矢口渡駅から徒歩1分の場所にある中山鍼灸治療院です。     当院では現在、期間限定(2020年8月31日まで)でキャンペーン実施...
  • 大田区 パーソナルトレーニング 鍼灸 整体

    大田区でパーソナルトレーニングのことなら

    2020/03/21
    東急多摩川線、蒲田駅から一駅、矢口渡駅徒歩1分の場所に中山鍼灸治療院を開業いたしました。   当院は1時間4,000円で時間内であればパーソナルトレーニングと鍼...
  • 大田区 パーソナルトレーニング 鍼灸 整体

    大田区で鍼灸院とパーソナルトレーニングをお...

    2020/03/21
    東急多摩川線、蒲田駅から一駅、矢口渡駅徒歩1分の場所に中山鍼灸治療院を開業いたしました。   当院は1時間4,000円で時間内であればパーソナルトレーニングと鍼...
  • 大田区 保険 パーソナルトレーニング 鍼灸 整体

    大田区にある鍼灸院、保険適用について!

    2020/02/07
    蒲田駅から東急多摩川線で一駅、 矢口渡駅から徒歩1分の場所にある中山鍼灸治療院です。       今回は問い合わせの多い、鍼灸の保険治療について説明しま...
  • 大田区 自律神経失調症 鍼灸 整体

    大田区にある鍼灸院で使っている機械の紹介②!

    2020/02/02
    蒲田駅から東急多摩川線で一駅、 矢口渡駅から徒歩1分の場所にある中山鍼灸治療院です。         今回は当院で鍼灸治療の最後10分間を使って、頭痛・肩...
  • 大田区 パーソナルトレーニング 鍼灸 整体

    大田区にある鍼灸院で使っている機械の紹介①!!

    2020/02/01
    蒲田駅から東急多摩川線で一駅、 矢口渡駅から徒歩1分の場所にある中山鍼灸治療院です。   今回は当院で一般の鍼灸治療の中で行っている治療方法の中の電気治療...
  • 大田区 美容鍼 パーソナルトレーニング 鍼灸 整体

    大田区で美容鍼のことなら!

    2020/01/31
    蒲田駅から東急多摩川線で一駅、 矢口渡駅から徒歩1分の場所にある中山鍼灸治療院です。   当院では鍼と電気治療器を使用したフェイスアップを主に短時間の美容...
  • チラシ

    蒲田にある鍼灸院、初診500円キャンペーン中!!

    2020/01/24
    蒲田駅から東急多摩川線で一駅、矢口渡駅から徒歩1分の場所にある中山鍼灸治療院です。     当院では現在、期間限定(2020年8月31日まで)でキャンペーン実施...
  • 大田区 パーソナルトレーニング 鍼灸 整体

    大田区で安い鍼灸治療とパーソナルトレーニン...

    2020/01/24
    蒲田駅から一駅、矢口渡駅徒歩1分の場所に中山鍼灸治療院を開業いたしました。   当院は1時間4,000円で時間内であればパーソナルトレーニングと鍼灸治療をセット...
  • ロゴ

    ホームページ開設しました。

    2020/01/23
    中山鍼灸治療院です!   腰痛・肩こり・美容鍼に関心がある方は、   夜間も対応している中山鍼灸治療院にご相談ください。       【訪問鍼灸・...
鍼灸や理学療法の知識と技術を活かした施術を行う院長は、ブログにて自分でできる不調への働きかけについて執筆しています。特に、筋力のバランスの不和によって膝や肘に痛みが出てしまっている場合等は、適切な筋力トレーニングを日々実践していく必要がございます。スポーツのトレーニングと同様、筋肉は使わないと衰えてまいります。
筋力バランスを整えるには、施術中のトレーニングだけでは不十分です。ご自宅でのセルフトレーニングを日々実践することで、筋力バランスは徐々に整ってまいります。普段スポーツをされていらっしゃる方は、トレーニングで筋力が上がることに慣れているため、筋力アップをより実感しやすい可能性もございます。少しずつ筋力が上がっていきバランスも整っていく感覚を達成感とトレーニングの楽しさへ変えていけますよう、ブログ内で知識やノウハウを皆様へ提供してまいります。