パーソナルトレーニングの効果を高めるために!蒲田駅から徒歩3分パーソナルトレーニングジム

2021/09/17 ブログ
蒲田 パーソナルトレーニング

JR蒲田駅、蒲田駅西口直通の大通り沿い徒歩3分にある中山鍼灸治療院蒲田店の中山です。

 


 

パーソナルトレーニング(無酸素運動)後の有酸素運動の重要性はいろいろ場所で言われるようになりましたが、パーソナルトレーニング後に有酸素運動までできるトレーニングジムは数少ないため、トレーニングの効果が最大限発揮されないまま終わっているケースが多く発生しています。

 

 

パーソナルトレーニングの効果を高め、ダイエット・ボディメイク・健康増進・競技力向上が効率よく行えるように、当院では4種類の有酸素運動ができるトレーニングマシンを導入しました。

 

 

当院のパーソナルトレーニングの時間は45分と75分から選択して頂きますが、パーソナルトレーニングの時間とは別に20~30分程度、有酸素運動ができるように有酸素運動エリアを別で準備致しました。

 

 

 

有酸素運動の時間はセルフとなるため時間の制限はありますが無料でご利用できます。

 

 

有酸素運動の重要性・トレーニングマシンについてはブログで説明します、参考にして下さい。

 

 

 

当院が導入したマシンは全てプロのスポーツ選手が全力を発揮しても余裕で対応できるマシンになっているため、アスリート専用の様な印象を受けますが、負荷量の調節を適切に行えばダイエット・ボディメイク・生活習慣病改善・予防・介護予防など幅広い目的、幅広い年齢層の方に使用可能です。

 

 

 

当院は元気になりたい、自身の身体をレベルアップさせたいと思う全ての人に対応できるようにスタッフの知識・技術の向上はもちろん、環境を整え続けます。

 

 

 

パーソナルトレーニング 蒲田
パーソナルトレーニング 蒲田
パーソナルトレーニング 蒲田

 

 

大田区で身体の悩みを抱えている方、当院では理学療法士と鍼灸師の国家資格をもったスタッフが一人一人あった治療・トレーニングプログラムを作成し、健康で美しい、ハイパフォーマンスな身体へと導きます。

 

 

 

どこにいっても解消しなかったあなたのお悩み、是非当院へご相談ください。

 

 

 

【訪問鍼灸・リハビリ対応エリア】

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中山鍼灸治療院

 

 

院長  中山 真一

 

 

営業時間

 

10:00~22:00

 

 

中山鍼灸治療院 矢口渡

 

〒146-0095

東京都大田区多摩川1丁目19-6

 

℡ 080-7434-2522

 

 

 

矢口渡 鍼灸院

中山鍼灸治療院 蒲田

 

〒144-0051

東京都大田区西蒲田7丁目43-9 THE CITY 蒲田Ⅱ 3階

℡ 080-7434-2522
 

 

 

 

 

蒲田 鍼灸院

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